thứ 711072020

bantintuvan24.7@gmail.com

Tin mới cập nhật:
Quay về Bạn đang ở trang: Home Tư vấn Tư vấn sức khỏe Sức khỏe người cao tuổi Chế độ ăn cho người cao tuổi

Chế độ ăn cho người cao tuổi

Được đăng ngày Thứ hai, 24 Tháng 12 2012 21:27
loading...

Chia sẻ bài viết của bạn qua:

Bố tôi đã hơn 80 tuổi, người yếu, ăn ít. Vừa rồi cụ phải nằm viện hơn nửa tháng vì người mệt do bệnh tuổi già.


Xin hỏi, bố tôi cần có chế độ ăn uống như thế nào để sức khoẻ tốt hơn? Thu Hương (Hà Nội).

PGS.TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu nghị trả lời: Chế độ ăn cho người già cần tuân thủ theo một số nguyên tắc như thức ăn phải mềm, nhừ, dễ tiêu hóa.

Người già có bộ máy tiêu hóa yếu, dịch tiêu hóa cũng giảm, vì thế nên ăn các thức ăn dễ tiêu, tránh các loại khó tiêu như trứng, mỡ, lạc, đặc biệt, không ăn các loại thức ăn khó tiêu vào buổi tối. 


Nên ăn nhiều đậu phụ, sữa đậu nành. Không nên ăn các loại hoa quả ngọt quá cũng như chua quá, bởi quả ngọt quá dễ gây rối loạn đường huyết, thừa cân béo phì; Hoa quả chua quá không tốt cho dạ dày, đại tràng.

Nhật Quang - Bantintuvan

Theo Kiến thức

Chia sẻ bài viết của bạn qua:

loading...
loading...